Dipende da alcuni fattori: i Kg di massa grassa in eccesso determinano l’obiettivo. In genere il 10% di riduzione del peso corporeo è la norma.

La parola dieta, diaita in greco, può essere tradotta in “stile di vita”. Quindi la dieta giusta per la persona dura tutta la vita, mentre le fase di dimagrimento durano tra le 4 e le 8 settimane.

Semplicemente miscelando le polveri con acqua e facendole scaldare nel caso delle colazioni o delle minestre, oppure cuocendo in padella nel caso di omelette e crocchette.

No, perché evitando il consumo di sostanze zuccherine si evita lo stato ipoglicemico responsabile della fase di fame.

Non solo non si avvertirà stanchezza, Ma si proverà una piacevole sensazione di grande energia. I brillanti risultati saranno motivanti per proseguire il percorso alimentare.

Assolutamente no. La quantità di proteine giornaliere corrisponde ad un’alimentazione normo-ammino-proteica.

Abbiamo lavorato molto sui Sapori cibi che proponiamo sono sovrapponibile ai cibi tradizionali, quindi gustosi e appetitosi.

Quando la fase di chetosi (consumo di grassi) è in atto non è conveniente interromperla.

No, dopo il primo periodo di consumo del grasso in eccesso si potrà poi inserire nello stile alimentare il cibo “normale”.

Per chi ha l’abitudine, sono previsti spuntini proteici.

Se si comprende quale stile alimentare seguire i kg persi non si riprendono. L’importanza del mantenimento è il segreto del successo.

Il mantenimento è rappresentato da un nuovo stile di vita, quindi sarà fondamentale gestire la nuova composizione corporea con l’inserimento di cibi che siano perfettamente compatibili con le proprie caratteristiche.

Non durante le prime settimane. Il consumo di calorie dovrà essere quello solito.