Sempre più spesso si sente parlare di Prebiotici ma in realtà cosa ne sappiamo veramente? A cosa servono? È importante utilizzarli?
Facciamo innanzitutto chiarezza e distinguiamo tra Prebiotici e Probiotici.
I Probiotici (pro-bio = pro – vita) sono batteri “buoni” che, assunti con regolarità, arrivano vivi nell’intestino, vi si insediano aiutando l’equilibrio microbico intestinale e garantendo il corretto assorbimento del cibo. Nel nostro intestino sono residenti circa 100 milioni di ceppi batterici, che convivono con la specie umana dalla generazione del mondo: di questi i più noti sono i lactobacilli, i bifidobatteri che troviamo abitualmente in yogurt e formaggi.
I Prebiotici (precursori della vita) sono fibre alimentari solubili che servono per garantire l’esistenza e il nutrimento di quei batteri “amici”, i batteri “buoni”, favorendone la crescita e migliorando l’equilibrio micotico. Tra i Prebiotici più diffusi troviamo il polidestrosio e i FOS (Fosfo Oligo Saccaridi): i FOS sono i più comuni e sono presenti in molte verdure, frutti e piante.
La loro azione è dolcificante senza alcun apporto di calorie. L’effetto prebiotico – salutistico dei FOS è attribuibile principalmente alla fibra di Inulina che è il rappresentante più conosciuto e studiato tra i FOS.
L’Inulina, una volta raggiunta la flora batterica intestinale, favorisce l’accrescimento dei batteri “buoni” così da creare un maggior equilibrio tra batteri buoni e cattivi. Tutti gli studi scientifici relativi a molte alterazioni metaboliche e ai loro conseguenti sviluppi patologici trovano strette relazioni con gli squilibri a livello di flora batterica intestinale (disbiosi).
Predisporre correttamente la crescita dei batteri “buoni” è l’elemento necessario per tutte le supplementazioni di fermenti nei casi di disbiosi, stipsi, disturbi gastrointestinali, ipercolesterolemia e altro.
Assumere regolarmente la fibra di Inulina nella quotidiana alimentazione aiuta a garantire la salute del nostro intestino.
Sì, dunque, all’impiego dei fermenti probiotici, ma prima occorre garantire loro il giusto apporto di Inulina affinché possano crescere e svilupparsi più facilmente!
Feislim propone un’ampia selezione di prodotti proteici arricchiti proprio di Inulina svolgendo così un’azione prebiotica e garantendo la salute del vostro intestino.
